절인 갈비 양고기 볶음

절인 갈비 양고기 볶음
절인 리브 양고기 갈비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 635 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 48 그램 서빙 당. 에 대한 $9.67 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 소금,금이 간 후추,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 85%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 절인 양고기 볶음, 절인 양고기 볶음,및 절인 양고기 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 기름,마늘,껍질,주스,허브,소금 및 후추를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
얕은 유리 접시에 갈비를 놓습니다.
3
갈비를 통해 마리 네이드를 붓고;코트에 갈비의 양쪽을 켭니다. 플라스틱 포장으로 덮고 적어도 2 시간 동안 냉장고에 매리 네이드에 담그다;몇 번에 걸쳐 절단을 켭니다.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
4
열 육계. 3 분 동안 열에서 약 4 인치를 굽습니다. 뒤집기;3~4 분 또는 내부 온도가 중간 정도의 희귀 한 인스턴트 읽기 온도계에서 140 도를 기록 할 때까지 굽거나 원하는 요리를 위해 더 오래 굽습니다.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
5
육계에서 갈비를 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
6
서빙하기 5 분 전에 휴식을 취하십시오.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 23 m.
서빙4
건강 점수41
잡지