절대적으로 맛있는 구운 뿌리 채소

절대적으로 맛있는 구운 뿌리 채소
절대적으로 맛있는 구운 뿌리 채소는 글루텐 프리,전체 30,비건 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 159 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 82 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 올리브 오일,루타 바가,양방 풀 나물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은조리법에는 3 명의 팬이 있습니다. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,주변에 안으로 행해집니다 1 시간 5 분. 전반적으로,이 조리법은 87 의 뛰어난 숟가락 점수%. 시도 절대적으로 맛있는 구운 뿌리 채소, 절대적으로 맛있는 박제 오징어,및 구운 뿌리 채소 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
코팅 될 때까지 큰 그릇에 감자,루타 바가,고구마,양방 풀 나물,당근을 올리브 오일과 칠리 소스와 함께 버립니다. 양파 가루,마늘 가루,그릴 조미료,후추로 간을합니다. 고르게 코팅 될 때까지 다시 던진 다음 야채를 9 인치 구이 팬에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 부서진 진저스냅 6개잘게 부서진 진저스냅 6개
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항
다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
껍질을 벗기고 1-1/2인치 큐브로 자른 루타바가껍질을 벗기고 1-1/2인치 큐브로 자른 루타바가
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
예열 된 오븐에서 야채를 20 분 동안 구운 다음 저어 오븐으로 돌아가서 야채가 부드러워 질 때까지 약 20 분 더 계속 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도하드
준비 완료1 h, 5 m.
서빙8
건강 점수62
잡지