절대적으로 맛있는 구운 뿌리 채소

절대적으로 맛있는 구운 뿌리 채소
절대적으로 맛있는 구운 뿌리 채소는 글루텐 프리,전체 30,비건 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 159 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 82 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 올리브 오일,루타 바가,양방 풀 나물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은조리법에는 3 명의 팬이 있습니다. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,주변에 안으로 행해집니다 1 시간 5 분. 전반적으로,이 조리법은 87 의 뛰어난 숟가락 점수%. 시도 절대적으로 맛있는 구운 뿌리 채소, 절대적으로 맛있는 박제 오징어,및 구운 뿌리 채소 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
코팅 될 때까지 큰 그릇에 감자,루타 바가,고구마,양방 풀 나물,당근을 올리브 오일과 칠리 소스와 함께 버립니다. 양파 가루,마늘 가루,그릴 조미료,후추로 간을합니다. 고르게 코팅 될 때까지 다시 던진 다음 야채를 9 인치 구이 팬에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 부서진 진저스냅 6개잘게 부서진 진저스냅 6개
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
어깨어깨
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
껍질을 벗기고 1-1/2인치 큐브로 자른 루타바가껍질을 벗기고 1-1/2인치 큐브로 자른 루타바가
돼지기름 등돼지기름 등
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
예열 된 오븐에서 야채를 20 분 동안 구운 다음 저어 오븐으로 돌아가서 야채가 부드러워 질 때까지 약 20 분 더 계속 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도하드
준비 완료1 h, 5 m.
서빙8
건강 점수62
잡지