전체 튀긴 생선

필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 전체 튀긴 생선은 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.05 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 23 그램, 지방,그리고 총 111 칼로리. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올드 베이,생선,바다 소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 웨지를 사용하려면 당신은 메인 코스를 따를 수 압연 바클 라바 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 튀긴 붉은 물고기, 팬 튀긴 생선,및 기름없이 튀긴 생선 비슷한 요리법.

지침

생선을 두드려 말립니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

조미료 분말의 당신의 선택을 가진 가루를 섞으십시오. 밀가루로 물고기를 던져 다음 여분의 밀가루를 제거하기 위해 물고기를 흔들어. 큰 접시 또는 베이킹 시트에 생선을 놓습니다. 남은 밀가루 혼합물을 예약하십시오.

당신이 필요로하는 성분

4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

굵은 붉은 설탕

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

볶은 새우

종이 타월로 접시에 줄을 서십시오.

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

에 깊은 프라이 또는 냄비에 기름을 가열 375 에프.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

기름이 가열되면 생선을 밀가루 혼합물에 다시 던지고 다시 흔들어 여분의 밀가루를 제거하십시오.

당신이 필요로하는 성분

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

굵은 붉은 설탕

브라이트 문어 캔디

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

기름의 온도가 너무 낮게 떨어지지 않는다 하기 위하여 단 약간 물고기를 즉시 요리하는 뜨거운 기름에 물고기를 추가하십시요. 물고기가 황금빛 갈색이 될 때까지 물고기의 크기에 따라 2~4 분 동안 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

종이 타월에 생선을 배출 한 다음 생선을 서빙 플래터에 옮기고 바다 소금을 뿌립니다. 레몬 웨지와 식초로 즉시 먹습니다.

당신이 필요로하는 성분

레몬 웨지

갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

장비

볶은 새우

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

성분

서빙:

1히스 바 토피 조각

카이엔 고추,파프리카 또는 올드 베이 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

청어,제련 또는 청어와 같은 물고기 4새우와 정맥

담그기위한 레몬 웨지 또는 식초 4새우와 정맥

바다 소금

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.5 등급으로 메이사란 아르신 피노 그리스는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.