전체 연기 구이 줄무늬 농어와 로켓 페스토

전체 연기 구이 줄무늬 농어와 로켓 페스토
전체 연기 볶은 줄무늬 농어와 로켓 페스토는 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 조미료. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 10 그램, 지방 57 그램,그리고 총 602 칼로리. 이 레시피는 30 을 제공하며 서빙 당$2.59 입니다. 9 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 마늘,레몬 주스,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 따뜻한 토마토와 페스토 절인 줄무늬 농어, 민트 페스토와 매운 당근 볶음 스트라이프 농어,및 볶은 스트라이프 베이스 비슷한 요리법.

지침

1
물고기는 모든 비늘 제거 했다,그리고 내부 공동은 깨끗 한 있는지 확인 합니다. 어떤 가늠자든지 남겨둔 경우에,꼬리에서 머리에 피부를 긁기 위하여 칼의 뒤를 사용하여 그(것)들을 제거하십시오. 수건으로 피부 건조를 두드려.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
2
흡연자를 준비하고 열을 400 도(섭씨 200 도)로 가져 오십시오. 우리는 연기 나무로 오크 또는 히코리를 추천합니다.
3
믹서기에서 올리브 오일,마늘,파슬리 잎 5 컵,로즈마리,레몬 주스,소금,후추를 부드러워 질 때까지 퓌레로 만듭니다. 안팎으로 허브 혼합물로 생선을 코팅하십시오. 바질,타라곤,타임,남은 파슬리 1 묶음으로 구멍을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
4
큰 포일 일렬로 세워진 과자 굽는 판에 물고기를 옮기고,그것의 가장 큰 경계선에 각 인치(2.5 센티미터)물고기 측정을 위한 5 분 동안,또는 물고기의 내부 온도가 140 화씨 온도(섭씨 60 도)를 도달할 때까지 연기가 나십시오.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
볶은 새우볶은 새우
5
봉사하려면 구운 생선을 대형 플래터 또는 도마에 부드럽게 옮기고 로켓 페스토를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
6
치즈 구이 옥수수와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
7
페스토는 전통적으로 바질,마늘,파르 메산 치즈 또는 페코 리노 치즈,잣,올리브 오일로 만들어졌지만 바질을 아루 굴라로 대체하고 피스타치오를 소나무 견과류로 대체하여 조금 흔들어 줄 것이라고 생각했습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
8
푸드 프로세서에서 피스타치오,마늘,치즈를 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
9
결합 즐기기 펄스를 추가합니다. 모터 실행,올리브 오일에 천천히 이슬비. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
10
코티 자 치즈(멕시코에서 유래 한 마을의 이름을 딴 단단하고 건조한 치즈),마요네즈 및 칠리 파우더 가루를 곁들인 구운 옥수수는 멕시코에서 인기있는 길거리 음식입니다. 한 입 먹고 그 이유를 쉽게 알 수 있습니다. 여기에 우리의 버전입니다.
당신이 필요로하는 성분
코티 야 치즈코티 야 치즈
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
치즈 가루치즈 가루
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
11
푸드 프로세서 그릇에 달걀 노른자,마늘,레몬 주스를 퓌레로 만듭니다. 모터 실행,천천히 이슬비 오일 결합. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
12
그릇에 전송 및 예약.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
13
그릴을 준비하십시오. 화재가 중간 정도의 뜨거운 경우(10 초 이상 석탄 위에 손을 잡을 수 없어야 함),옥수수를 약 5 분 동안 구르고 모든면을 토스트하고 불타 지 않도록합니다(기음).
당신이 필요로하는 성분
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
14
그릴에서 꺼내어 아이올리와 함께 듬뿍 뿌린 다음 퀘소 프레스코와 칠리 파우더를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
케소 프레스코케소 프레스코
아이올리아이올리
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
15
라임 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지

성분

455노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.파운드 즐기기(또한 로켓으로 알려진)파운드 즐기기(또한 로켓으로 알려진)80노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.느슨하게 포장 된 바질 잎 컵느슨하게 포장 된 바질 잎 컵64노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.1/2 컵 고추 가루1/2 컵 고추 가루20귀 옥수수,껍질을 벗기고 반으로 찍은 다음 30 초 동안 희게 함귀 옥수수,껍질을 벗기고 반으로 찍은 다음 30 초 동안 희게 함2달걀 노른자달걀 노른자2정향다진 마늘다진 마늘3정향다진 마늘다진 마늘5정향대략 다진 마늘대략 다진 마늘12노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.큰술 지상 후추큰술 지상 후추30새우와 정맥정결 한 소금과 갓 갈라진 후추,맛정결 한 소금과 갓 갈라진 후추,맛75노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.코셔 소금 1/4 컵코셔 소금 1/4 컵30가능하다면 1파운드 마팔디 프레시큰술 신선한 레몬 주스큰술 신선한 레몬 주스235가능하다면 1파운드 마팔디 프레시컵 신선한 레몬 주스컵 신선한 레몬 주스10라임,각각 6 개의 쐐기로 자른다.라임,각각 6 개의 쐐기로 자른다.475가능하다면 1파운드 마팔디 프레시올리브 오일 컵올리브 오일 컵50노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.1/2 컵 강판 파르 미지 아노-레지 아노1/2 컵 강판 파르 미지 아노-레지 아노300노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.컵 신선한 이탈리아 파 슬 리 잎,플러스 1 전체 무리 신선한 이탈리아 파 슬 리컵 신선한 이탈리아 파 슬 리 잎,플러스 1 전체 무리 신선한 이탈리아 파 슬 리220노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.피스타치오 1/2 컵,껍질 제거,토스트피스타치오 1/2 컵,껍질 제거,토스트480노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.컵 부서진 퀘소 프레스코(퀘소 프레스코를 찾을 수없는 경우 페타도 작동합니다)컵 부서진 퀘소 프레스코(퀘소 프레스코를 찾을 수없는 경우 페타도 작동합니다)8어린 가지로즈마리,바늘 제거 및 줄기 폐기로즈마리,바늘 제거 및 줄기 폐기1전체 줄무늬 농어 또는 연어,약 20~30 파운드(9~13.7 킬로그램),확장전체 줄무늬 농어 또는 연어,약 20~30 파운드(9~13.7 킬로그램),확장10타라곤 가지타라곤 가지12백리향 가지백리향 가지475가능하다면 1파운드 마팔디 프레시컵 식물성 기름컵 식물성 기름
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙30
건강 점수11
잡지