전체 곡물 아침'에서 살구 피스타치오 그라 놀라

전체 곡물 아침'에서 살구 피스타치오 그라 놀라
살구 피스타치오 그 라 놀라에서'전체 곡물 아침 이다 글루텐 프리 및 비건 아침 식사. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.86 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 13 그램, 지방 35 그램,그리고 총 543 칼로리. 매장에 가서 살구,계피 가루,바닐란 추출물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 집어 들으십시오. 52 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 피스타치오 살구 그라 놀라, 캘리포니아 보리 보울(통 곡물 아침부터),및 통 곡물 아침'에서 꿀 귤과 레몬 마멀레이드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 테두리가있는 베이킹 시트에 양피지 또는 실리콘 매트를 깔아 놓습니다.
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
큰 그릇에 귀리,피스타치오,페피 타스,참깨,해바라기 씨,소금,계피,카 다몬을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
해바라기 씨앗해바라기 씨앗
다진 파 5온스다진 파 5온스
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
바닐라,올리브 오일,메이플 시럽을 넣고 저어 섞습니다. 이 시점에서 내 손을 사용 하 여 모든 습식 및 건식 재료를 함께 균등 하 게 혼합 됩니다. 준비한 과자 굽는 판에 혼합물을 밖으로 돌 동등한 층안에 퍼지십시요.
당신이 필요로하는 성분
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
가루 설탕과 휘핑크림(선택 사항)가루 설탕과 휘핑크림(선택 사항)
아르볼 고추아르볼 고추
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
4
향긋하고 황금빛 갈색이 될 때까지 35~40 분 동안 굽습니다. 그래 놀라가 고르게 구워 지도록 15~20 분마다 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
5
오븐에서 제거하고 베이킹 시트에 완전히 냉각 할 수 있습니다. 그 라 놀라는 바짝 구워 하 고 바 삭 바 삭 하 고 싶은 것 하지 않는 경우,그것은 냉각으로 상당히 회사 것입니다. 그라 놀라가 식 으면 살구와 결정화 된 생강을 저어줍니다. 3~4 주 동안 밀폐 용기에 보관하거나 최대 6 주 동안 냉장 보관하십시오(냉장 보관하면 살구를 별도의 밀봉 된 봉지에 넣고 그 라 놀라를 즐기면서 단단하고 건조 해지지 않도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
탈레지오 치즈, 다진 것탈레지오 치즈, 다진 것
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수31
잡지