전채 옥수수 바람개비

전채 옥수수 바람개비
전채 옥수수 바람개비는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 1 회 제공 포함 204 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램. 이 채식 요리법은 16 과 비용을 제공합니다 서빙 당 90 센트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 크림 치즈,마늘 가루,파슬리,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 로드 감자 바람개비 전채, 토틸라 바람개비,및 토틸라 바람개비 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 혼합 될 때까지 처음 8 가지 재료를 치십시오.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
토르티야 위에 펼쳐;단단히 말아 올리십시오. 플라스틱 랩으로 각각 감싸고 끝을 비틀고 몇 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
3
풀다;로 절단 1/2-에. 에 3/4-에. 조각. (전기 칼이 가장 잘 작동합니다.)끝을 버리십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
4
파슬리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
5
원하는 경우 살사와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오늘의 이빨오늘의 이빨
난이도중간
준비 완료20 m.
서빙16
건강 점수8
잡지