전미 그라 놀라
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 모든 미국 놀란 시도 줄 수 없다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 232 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 구식 압연 귀리,메이플 시럽,소금 및 기타 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 히로코의 미국 주방'에서 미국 부엌에서 스키야키, 땅콩 버터 그라 놀라+종류 그라 놀라 공짜와 쉬운 애플 선명,및 땅딸막 한 원숭이 그라 놀라(바나나 초콜릿 땅콩 버터 그라 놀라) 비슷한 요리법.
지침
귀리 혼합물 위에 시럽을 뿌려 완전히 코팅합니다.
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 혼합물을 펼칩니다.
300 에서 35 분 동안 또는 노릇하고 파삭 파삭 할 때까지 10 분마다 저어줍니다.
철사 선반에 옮기고,팬에서 완전하게 냉각하십시오. 최대 1 주일 동안 밀폐 용기에 보관하십시오.