전면 나인 과일 샐러드

전면 나인 과일 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 전면 나인 과일 샐러드 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 406 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $2.98 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 수박,블루 베리,키위 과일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 88 의 화려한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 전면 나인 과일 샐러드, 듀이 디 칵테일:바로 내 앞에,및 현관 튀김 메기.

지침

1
멜론 볼러와 혼합 그릇에 단 물과 수박을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
수박수박
허니 듀 멜론허니 듀 멜론
멜론멜론
당신이 사용할 장비
멜론 볼러멜론 볼러
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
2
바나나에 블루 베리,키위,슬라이스를 추가합니다. 레몬 주스를 짜십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
(블록 카톤)(블록 카톤)
다채로운 떡 떡다채로운 떡 떡
3
서빙 그릇에 옮기고 민트로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수38
잡지