저항 할 수없는 매운 호두

저항 할 수없는 매운 호두
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 저항 할 수없는 매운 호두를 사용해보십시오. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 98 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 278 칼로리, 단백질,및 지방 27 그램. 가게에 머리와 과립 설탕,지상 카이엔,간장,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 36 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,채식주의자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 몬테 크리스토 당겨 떨어져 빵:샌드위치처럼 저항 할 수없는, 짭짤하고 달콤한 매운 호두,및 호두와 매운 구운 사과 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도까지 예열하고 큰 테두리가있는 베이킹을 준비하십시오 sheet.In 큰 냄비,물 약 2 컵을 끓여 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
견과류를 추가하고 2 분 동안 견과류를 삶아(이 자신의 괴로움의 일부를 제거).
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
3
배수 well.In 큰 프라이팬,버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
생강,커민,소금,카이엔 및 과립 설탕을 함께 섞어 버터에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
허쉬 키세스 1/2컵허쉬 키세스 1/2컵
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
5
간장을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
6
견과류를 넣고 견과류가 따뜻하고 향신료 혼합물로 코팅 될 때까지 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
7
과자 굽는 판에 견과를 퍼지고 대략 8 10 분 동안 또는 가볍게 토스트될 때까지 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
8
시원하고 선명 보자. 그들이 당신을 위해 충분히 매운 것이 아니라면,붉은 고추 조각을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수4
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