저칼로리 훈제 연어 딥

저칼로리 훈제 연어 딥은 전채요리 컬렉션을 확장하는 데 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 1회 제공량에는 135칼로리, 단백질 8g, 지방 6g이 들어 있습니다. 이 페스카테리언 레시피는 9인분이며 1인분당 가격은 65센트입니다. 슈퍼볼 이벤트에서 큰 인기를 끌 것입니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 가게에 가서 코티지 치즈, 연어 살코기, 양 고추 냉이 및 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 것들을 구입하세요. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 10분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 23%의 스푼 점수를 얻었는데, 이는 그리 놀라운 수치는 아닙니다. 유사한 조리법으로는 Easy Low Fat, 저탄수화물 저칼로리 다이어트 수프, Easy Low Fat, 저탄수화물 저칼로리 다이어트 수프 및 치즈 치킨 포트 비스킷 컵(저지방, 저칼로리)이 있습니다.

지침

코티지 치즈를 푸드 프로세서나 블렌더에 넣으세요. 부드러워질 때까지 덮고 처리하세요.

당신이 필요로하는 성분

통밀 크래커

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

42 레드 스트링 감초

그릇으로 옮깁니다. 연어와 양 고추 냉이를 저어주세요. 뚜껑을 덮고 최소 3시간 동안 또는 차가워질 때까지 냉장 보관하세요.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 칵테일 올리브

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

크래커와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

바인딩을 위해

장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

42 레드 스트링 감초

피치-오의 캔디

성분

서빙:

340젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

1-1/2 cups 1% cottage cheese 9새우와 정맥

모듬 크래커 9새우와 정맥

모듬 크래커 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

준비된 양 고추 냉이 113젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

smoked salmon fillets, flaked

추천 와인: 피노 누아, 샤르도네, 소비뇽 블랑

연어는 피노 누아, 샤르도네, 소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 흰색과 빨간색을 결정하려면 양념과 소스를 고려해야 합니다. 샤르도네는 버터향이 나고 크리미한 요리와 잘 어울리는 반면, 소비뇽 블랑은 허브나 감귤 중심의 요리와 잘 어울립니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디감과 낮은 타닌의 레드 와인은 연어 구이 또는 구운 요리와 잘 어울립니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 Blanc de Bleu Cuvee Mousseux입니다. 별 5개 중 4.2개이며 한 병의 가격은 약 16달러입니다.

블랑 드 블루 퀴베 무세

블랑 드 블루(Blanc de Bleu)는 블루베리 향이 더해진 프리미엄 캘리포니아 샤르도네 와인으로 기억에 남는 축하 행사에 사용되는 섬세한 스파클링 와인입니다. 블루베리의 생생한 파스텔톤으로 매혹적인 맛과 신선한 향기로운 발포성을 제공합니다. 이 모든 것이 세련된 감각을 지닌 인상적이고 섹시한 병에 담겨 있습니다. 블랑 드 블루의 과일은 시원하고 맑은 바람으로 유명한 북부 캘리포니아의 조용한 포도원에서 재배됩니다. 이는 고급 포도와 토양에 이상적인 조건입니다. 풍미있는 특성. 이 스파클링 와인은 전채요리, 스시, 매우 가벼운 식사와 잘 어울립니다.