저칼로리 요구르트 드레싱

저칼로리 요구르트 드레싱
저칼로리 요구르트 드레싱은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 10 과 비용 16 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 21 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 무 지방 요구르트,마요네즈,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 27 의 너무 멋진 숟가락 같은 점수%. 시도 훈제 연어 릴렛과 딜 요구르트, 호박&고추 퀴 노아 케이크와 딜된 요구르트 소스,및 훈제 연어 샐러드와 딜 베어 네즈 드레싱 비슷한 요리법.

지침

1
요구르트와 다음 4 가지 재료를 믹서기 또는 푸드 프로세서에서 부드러워 질 때까지 가공하여 측면을 긁어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
마요네즈를 털다. 1 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙10
건강 점수2
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