저지방 살사 치킨
레시피 저지방 살사 치킨 준비 약 45 분 후 그리고 확실히 뛰어난입니다 글루텐 프리 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 1 회 제공 포함 122 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 61 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 살사,파르 메산 치즈,껍질을 벗긴 것,그리고 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 64 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 저지방 계피 에너지 공, 저탄수화물 베이글-코코넛 가루 지방 머리 반죽,및 살사 치킨 호일 패킷-저탄수화물,케토 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이로 코팅 된 11 인치 베이킹 접시에 닭고기를 놓습니다. 닭고기 위에 살사를 골고루 숟가락;녹색 양파를 얹습니다.
치즈를 뿌린다. 350 에서 30 분 동안 덮고 굽습니다. 폭로하고 추가로 구워 10 분 또는 닭고기가 완료 될 때까지.
뜨거운 밥이나 구운 감자와 함께 제공하십시오.