저녁 식사 오늘 밤:즐기기 문자열 콩
저녁 식사 오늘 밤:아루 굴란과 문자열 콩은 글루텐 프리 및 비건 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 193 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 62 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 올리브 오일,후추,콩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:토마토,올리브,마늘을 곁들인 현 콩, 저녁 식사 오늘 밤:즐기기 새우와 밀가루,및 오늘 저녁 식사:아루 굴란과 토마토 파스타.
지침
짠 물 큰 냄비를 가져와 콩을 끓여서 부드러워 질 때까지 요리하십시오.