저녁 식사 오늘 밤:맥주 폭행 물고기
필요 유제품 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 저녁 식사 오늘 밤:맥주 폭행 물고기는 시도 할 수있는 슈퍼 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 713 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 36 그램. 에 대한 $4.3 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 297 사람들이 조리법에 감동했다. 코셔 소금,카놀란 오일,밀가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 맥주 폭행 물고기, 맥주 폭행 대구 물고기,및 맥주 폭행 물고기 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 밀가루,옥수수 전분,맥주,계란,소금을 함께 휘젓습니다. 덩어리가 없는지 확인하십시오. 적어도 20 분 동안 냉장고에 있는 덮개 사발 그리고 장소,그리고 3 까지 시간.
큰 네덜란드 오븐에 기름을 붓습니다. 매체에 열을 켜고 375 의 온도로 가져.
종이 타월로 생선 필레를 말리십시오. 소금과 후추로 양쪽 계절. 각 조각을 반죽 그릇에 떨어 뜨립니다.
기름이 375 에있을 때,한 쌍의 집게로 물고기 한 조각을 꺼내 여분의 반죽을 그릇에 다시 떨어 뜨립니다. 다음 바닥에 찌르기에서 그것을 지키기 위하여 몇 초 동안 그것에 붙드는 기름으로 그것을 낮추십시오. 다른 필렛으로 과정을 반복하십시오. 필레가 황금빛 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
종이 타월로 덮인 베이킹 시트에 생선 필레를 배출하십시오.
콜 양배추,맥아 식초,레몬 또는 가장 좋아하는 것과 함께 제공하십시오.