저녁 식사 오늘 밤:링귀니와 경사로

저녁 식사 오늘 밤:링귀니와 경사로
저녁 식사 오늘 밤:링귀니와 경사로는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.86 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 732 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 25 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 심각한 먹는이 조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 올리브 오일,경사로,페코 리노 로마노 치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:게와 칠리를 곁들인 링귀니, 오늘 저녁 식사:링귀니와 절인 토마토,및 오늘 저녁 식사:홍합과 케일을 곁들인 링귀니.

지침

1
끓여 파스타 요리를 시작하는 짠 물 큰 냄비를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
경사로를 청소하고 전구 위의 반투명 껍질(필요한 경우)을 제거하고 전구에서 잎을 분리하기 위해 슬라이스하십시오. 서로 위에 잎을 스택,길이 그들을 롤,그리고 리본으로 얇게 슬라이스(줄리엔).
당신이 필요로하는 성분
경사로경사로
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
3
다만 연기가 날 때까지 볶음 제 2 의 팬에 있는 올리브 기름을 가열하고십시오,그 후에 화염에서 팬을 당기고,경사로 전구에서 던지고,팬이 어떤을 진정시킬 때까지 잘 던지십시오. 열로 돌아가 물집이 생기고 갈색이 될 때까지 부드럽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
팬에 마늘을 넣고 토스트되고 열매가 맺힐 때까지 던진 다음 팬에 알 덴테 링귀니를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
빵가루와 잘게 썬 잎을 넣고 시들 때까지 던진 다음 접시에 옮기고 맨 위에 페코 리노를 갈아줍니다. 원하는 경우 약간의 올리브 오일로 마무리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
페코리노페코리노
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수29
잡지