잭-오-랜턴 샌드위치

잭-오-랜턴 샌드위치
잭-'오-랜턴 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.87 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 1076 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 80 그램 각각. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 마요네즈,후추,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 베이글을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루 베리 베이글 빵 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 잭-오-랜턴 샌드위치, 잭-오-랜턴,및 잭-오-랜턴 실수 조 파이 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 마요네즈,햄,치즈,파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
마요네즈마요네즈
치즈치즈
햄
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
베이글 반쪽의 절단 측면에 혼합물을 확산. 육계 팬에 베이글을 배열하십시오. 치즈가 녹고 거품이 날 때까지 5 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
베이글베이글
치즈치즈
확산확산
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
3
눈을 위해 피망 조각을 자르고 입을 위해 베이컨 스트립을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
녹색 고추녹색 고추
베이컨베이컨
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수12
잡지