잠두와 민트가 들어간 지글 지글 할루 미 치즈

잠두와 민트가 들어간 지글 지글 할루 미 치즈
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 잠두와 민트 시도 지글 지글 할루 미 치즈를 제공. 에 대한 $6.1 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 36 그램, 지방 37 그램,그리고 총 583 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 레몬 주스,레몬 껍질,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 54 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 잠두와 민트가 들어간 지글 지글 할루 미 치즈, 잠두와 민트가 들어간 지글 지글 할루 미 치즈,및 민트와 함께 으깬 파바 콩에 넙치 비슷한 요리법.

지침

1
신선한 잠두 콩을 사용하는 경우,소금에 절인 물 끓는 중간 냄비에 희게 콩 2 분;얼음 물 그릇에 전송. 콩 껍질. 신선한 완두콩을 사용하는 경우,약 3 분 정도 부드러워 질 때까지 끓는 소금 물 같은 냄비에 데치십시오. 슬롯 형 스푼을 사용하여 완두콩을 얼음물로 옮깁니다.물.차가운.
당신이 필요로하는 성분
잠두 콩잠두 콩
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
완두콩을 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
3
파바 콩,완두콩,올리브 오일,민트 잎 2 큰술,레몬 껍질을 큰 프라이팬에 넣습니다. 약 3 분 동안 자주 저어 주면서 따뜻해질 때까지 중간 불로 요리합니다. 소금과 후추로 간을합니다. 6 개의 접시 사이에서 야채 혼합물을 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
잠두 콩잠두 콩
Bartlett 또는 D'Anjou 배Bartlett 또는 D'Anjou 배
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
큰 붙지 않는 프라이팬을 중불로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
치즈 조각을 넣고 한 면당 약 1 분 동안 노릇해질 때까지 볶습니다. 각 접시에 야채 위에 3 개의 치즈 조각을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
6
레몬 주스를 뿌리고 페페 론 치니를 얹고 레몬 웨지와 민트 장식으로 장식하고 즉시 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수15
잡지