작은 보석 양상추와 아시아 치킨
1 회 제공 포함 80 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 58 센트를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 옥수수,바질 잎,마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 아시아 닭 양상추 랩, 아시아 닭 양상추 랩,및 아시아 닭 양상추 랩 비슷한 요리법.
지침
냄비 또는 큰 프라이팬을 고열로 가열하십시오.
기름을 추가하고 코트 팬에 소용돌이. 대부분의 분홍색이 없어 질 때까지 약 10 분 동안 갈색으로 만 저어 닭고기를 요리하십시오.
팬의 중앙에 잘 확인하고 국물에 붓는다. 끓을 때까지 요리하십시오.
칠리 소스를 넣은 다음 국물에 부어 넣고 저어줍니다.
작은 보석을 추가하고 혼합물을 코트에 던져 양상추 잎의 절반이 시들 때까지 약 10 분 동안 요리합니다.
*미니 로메인,작은 보석 상추는 달콤하고 바삭 바삭하며 빽빽하게 포장 된 잎을 가지고 있습니다. 농민 시장과 잘 갖춰져 식료품 점에서 찾을 수 있습니다.
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