자타르 플랫 브레드

자타르 플랫 브레드
자 타르 플랫 브레드는 당신이 찾고있는 단지 빵 수 있습니다. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 2353 칼로리, 단백질 57 그램,및 지방 70 그램 각각. 에 대한 $1.75 서빙 당,이 조리법 커버 54% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 가게에 가서 자 타르,밀가루,소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 90%,이 요리는 탁월합니다. 시도 자타르 유약, 신선한 자 타르 문지름,및 자타르 빨대 비슷한 요리법.

지침

1
스탠드 믹서의 그릇에 효모를 뿌리고 따뜻한 1 1/2 컵(11)을 붓습니다
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 물 1 1/4컵(화씨 112~118도/섭씨 44~48도)따뜻한 물 1 1/4컵(화씨 112~118도/섭씨 44~48도)
당신이 사용할 장비
큰 꼬집의 고운 소금큰 꼬집의 고운 소금
샤오싱, 또는 중국 쌀 와인샤오싱, 또는 중국 쌀 와인
2
위에 물.
당신이 필요로하는 성분
볶은 호두 기름 3큰술볶은 호두 기름 3큰술
3
효모가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 물 1 1/4컵(화씨 112~118도/섭씨 44~48도)따뜻한 물 1 1/4컵(화씨 112~118도/섭씨 44~48도)
4
3 큰술을 추가하십시오. 기름,통밀 가루,다용도 밀가루 2 3/4 컵,소금.
당신이 필요로하는 성분
1티스푼 퀵라이즈 효모1티스푼 퀵라이즈 효모
(Fontina 또는 Montasio를 대체할 수 있음)(Fontina 또는 Montasio를 대체할 수 있음)
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
5
반죽 후크와 혼합하여 혼합 한 다음 중간 속도로 치고 반죽이 부드럽고 신축성이 있고 약간 끈적 할 때까지 약 1/4 컵 더 많은 다용도 밀가루를 점차적으로 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
6
약 45 분 동안 두 배가 될 때까지 따뜻한 장소에서 덮어서 일어나십시오. 한편 오븐을 500 으로 예열하고 오븐에 큰 베이킹 시트 2 개를 가열합니다.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
7
반죽을 아래로 펀치 한 다음 반으로 나누고 각 모양을 부드러운 공 모양으로 만들고 밀가루로 먼지를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
펀치펀치
8
12 에 의하여 14 에의 위에 각 공을 밖으로 구르십시요. 12 에 베이킹 양피지 시트.-긴 타원형. 약 2 에서 포크로 찌르기 반죽. 간격.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
9
남은 1 1/2 큰술로 반죽을 닦으십시오. 기름을 바른 다음 1/4 컵 자 타르를 뿌린다. 반죽으로 양피지를 뜨거운 베이킹 시트에 조심스럽게 들어 올리십시오.
당신이 필요로하는 성분
자타르자타르
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
10
빵이 황금빛 갈색이 될 때까지 10~12 분 동안 베이킹을 통해 팬 위치를 중간에 전환합니다. 양피지에서 빵을 냉각 랙에 밀어 넣습니다.
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
11
따뜻하거나 차가운 빵을 자타르와 함께 넉넉하게 맛을 낸 올리브 오일 한 그릇과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
자타르자타르
당신이 사용할 장비
샤오싱, 또는 중국 쌀 와인샤오싱, 또는 중국 쌀 와인
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙1
건강 점수90
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