레시피매거진

자메이카 쌀과 완두콩

자메이카 쌀과 완두콩
자메이카 쌀과 완두콩에 대한 필요 1 시간 55 분 처음부터 끝까지. 이 반찬은 413 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 69 센트. 백리향,쌀,스카치 보닛 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 67%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 자메이카 쌀&완두콩, 자메이카 쌀과 완두콩,및 자메이카 쌀과 완두콩.

지침

1
중간 크기의 냄비에 콩과 마늘을 넣고 차가운 물 커버. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 콩 부드러운 때까지 요리,약 1 에 1 1/2 시간. 콩이 부드러 우면 코코넛 밀크,파,스카치 보닛 및 백리향을 넣고 열을 끓여줍니다. 쌀에 저어,약간의 소금과 후추를 추가,냄비를 커버,쌀이 부드럽고 액체의 대부분을 흡수 할 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
스카치 위스키스카치 위스키
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
마늘 2컵마늘 2컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
큰 서빙 그릇에 옮기고 조미료를 맛보고 필요한 경우 소금과 후추를 더 넣고 얇게 썬 파로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
난이도전문가
준비 완료1 h, 55 m.
서빙4
건강 점수22
글루텐 프리데어리 프리비건채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
젤리 도넛
애플 데이트 크리스프
이탈리안 드레싱을 곁들인 탑 브라스 토스 샐러드
세 고추 코울슬로
구운 베리를 곁들인 머랭 샹티이
감자 꼬치
구운 옥수수와 아보카도 딥
생강 오렌지 당근
구운 남부 밀가루
대황 버터밀크 커피 케이크
관련 조리법
따뜻한 해산물 스프레드
루트비어 플로트 파이
고르곤졸라 소스
모카 호두 쿠키
잡지
따뜻한 해산물 스프레드
모카 호두 쿠키
이탈리안 드레싱을 곁들인 탑 브라스 토스 샐러드
구운 새우 스캠피
세 고추 코울슬로
버터스카치, 마시멜로 플러프, 마카다미아 너트 또는 스페인 땅콩 선데
변신 벨벳 새우
감자 꼬치
버터밀크빵 II
더블 초콜릿과 에스프레소 쿠키