자메이카 돼지 고기 안심 소스 카리브

자메이카 돼지 고기 안심 소스 카리브
소스 카리브 자메이카 돼지 고기 안심은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 408 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 19 그램. 에 대한 $1.45 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 돼지 고기 안심을 데리러,맥코믹 미식가 레시피 상자 자메이카 저크 조미료,오렌지 주스,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 자메이카 돼지 고기 안심, 자메이카 바보 돼지 고기 안심,및 구운 자메이카 돼지 고기 안심 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오렌지 주스로 돼지 고기를 닦고 저크 조미료로 골고루 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
저크 조미료저크 조미료
오렌지 주스오렌지 주스
돼지 고기돼지 고기
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
2
요리 스프레이와 코트 음식 랙,중간 높은 열 이상 그릴에 배치(350 에 400).
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
돼지 고기를 랙에 놓고 그릴 뚜껑으로 덮고 각면에 10 분 또는 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 고기 온도계가 16 을 기록 할 때까지 그릴에 놓습니다
당신이 필요로하는 성분
고기고기
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
그릴그릴
4
돼지 고기를 대각선으로 얇게 자르고 서빙 플래터에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
5
붉은 건포도 젤리와 디종 머스타드를 약한 불로 볶음 팬에 넣고 완전히 가열 될 때까지 계속 휘젓고 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 건포도 젤리붉은 건포도 젤리
디종 머스타드디종 머스타드
당신이 사용할 장비
털
프라이팬프라이팬
6
열에서 제거하고 럼을 저어.
당신이 필요로하는 성분
럼
7
돼지 고기 조각 위에 따뜻한 소스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 요리돼지 고기 요리
소스소스
8
원하는 경우 긴 곡물과 야생 쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀야생 쌀
곡물곡물
9
팁:식용 꽃은 대형 식료품 점의 농산물 섹션에서 신선한 허브 옆에서 찾을 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 꽃식용 꽃
신선한 허브신선한 허브

추천 와인: 말벡, 피노 누아, 산지오베제

말벡,피노 누아,산지오베제는 돼지 고기 안심을위한 훌륭한 선택입니다. 피노 누아의 가벼운 바디는 마른 컷,중간 바디 산지오베제는 고기 소스,스튜 및 기타 다 성분 요리를 보완하고 풀 바디 타닌 말벡은 지방 컷 및 바베큐와 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 루티니 콜레시온 카베르네-말벡입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 23 달러입니다.
루티니 콜레시온 카베르네-말벡
루티니 콜레시온 카베르네-말벡
딥 루비 레드. 까베르네 소비뇽은 부드럽고 달콤한 타닌과 조화를 이루며 과일 향과 아로마의 독특한 조합을 강화합니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수26
잡지