자메이카 돼지 고기 안심 소스 카리브
소스 카리브 자메이카 돼지 고기 안심은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 408 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 19 그램. 에 대한 $1.45 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 돼지 고기 안심을 데리러,맥코믹 미식가 레시피 상자 자메이카 저크 조미료,오렌지 주스,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 자메이카 돼지 고기 안심, 자메이카 바보 돼지 고기 안심,및 구운 자메이카 돼지 고기 안심 샐러드 비슷한 요리법.
지침
오렌지 주스로 돼지 고기를 닦고 저크 조미료로 골고루 문지릅니다.
요리 스프레이와 코트 음식 랙,중간 높은 열 이상 그릴에 배치(350 에 400).
돼지 고기를 랙에 놓고 그릴 뚜껑으로 덮고 각면에 10 분 또는 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 고기 온도계가 16 을 기록 할 때까지 그릴에 놓습니다
돼지 고기를 대각선으로 얇게 자르고 서빙 플래터에 배열하십시오.
붉은 건포도 젤리와 디종 머스타드를 약한 불로 볶음 팬에 넣고 완전히 가열 될 때까지 계속 휘젓고 요리합니다.
돼지 고기 조각 위에 따뜻한 소스를 뿌립니다.
원하는 경우 긴 곡물과 야생 쌀과 함께 제공하십시오.
팁:식용 꽃은 대형 식료품 점의 농산물 섹션에서 신선한 허브 옆에서 찾을 수 있습니다.