자 타르와 올리브를 곁들인 레바논 요구르트 치즈

자 타르와 올리브를 곁들인 레바논 요구르트 치즈는 채식 아침 식사. 1 회 제공 포함 331 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 14 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.03 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 염소 우유 요구르트,칼라 마탄 올리브,바다 소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 이 조리법은 미들 동부 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 자 타르 요구르트와 레드 와인 크랜베리 크로스 티니, 오이 요구르트 샐러드와 자 타르 플랫 브레드,및 요거트 타 히니 소스를 곁들인 자 타르 구운 콜리 플라워 비슷한 요리법.