일요일 브런치:최고의 블루 베리 머핀

일요일 브런치:최고의 블루 베리 머핀
일요일 브런치:최고의 블루 베리 머핀은 채식 아침 식사. 1 회 제공 포함 193 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 34 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 16. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 밀 배아,블루 베리,굵은 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 일요일 브런치:블루 베리 바나나 머핀, 일요일 브런치:통밀 당근 머핀,및 일요일 브런치:파와 치즈 옥수수 머핀.

지침

1
오븐을 400 으로 예열하십시오. 머핀 통에 그리스를 바르거나 종이 선으로 선을 긋습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
큰 그릇에 밀가루,베이킹 소다,소금을 함께 휘젓습니다. 계란,메이플 시럽,설탕,기름 및 우유를 따로 따로 치십시오. 젖은 재료를 건조한 상태로 저어줍니다. 열매와 밀기울을 저어.
당신이 필요로하는 성분
1-1/4 티스푼의 말린 파슬리 플레이크, 나누어서1-1/4 티스푼의 말린 파슬리 플레이크, 나누어서
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
밀기울밀기울
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
머핀 컵을 3/4 가득 채우고 20 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 제거하기 전에 팬에 있는 5 분 동안 냉각하십시오.
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙16
건강 점수3
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