일요일 브런치:럼으로 채워진 구운 사과와 귀리 크 럼블

일요일 브런치:럼으로 채워진 구운 사과와 귀리 크 럼블
일요일 브런치:귀리 무너질 럼으로 채워진 구운 사과는 채식 디저트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 25 그램,그리고 총 581 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.46 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 이 조리법은 168 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,버터,압연 귀리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 일요일 브런치:부추가 채워진 구멍에 베이컨으로 감싼 두꺼비, 일요일 브런치:시금치와 구운 계란,및 일요일 브런치:시금치 구운 계란 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 375 로 예열하십시오. 각 사과의 1/3 을 껍질을 벗기십시오. 멜론 볼러를 사용하여 각 사과의 핵심과 씨앗을 제거하십시오. 각 사과 사이에 살구 잼과 럼을 나누어 속이 빈 코어에 같은 양을 붓습니다. 손가락을 사용하여 버터,귀리,밀가루 및 흑설탕을 페이스트로 으깨고 4 개의 동일한 볼로 나눕니다. 조심스럽게,럼이나 잼 중 하나를 부어하지 않도록,각 사과의 상단에 귀리/버터 혼합물을 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
살구 잼살구 잼
물 1~1-1/3컵물 1~1-1/3컵
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
멜론멜론
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
잼
감귤 꿀감귤 꿀
당신이 사용할 장비
멜론 볼러멜론 볼러
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
베이킹 시트에 놓고 부서지기 쉽고 사과가 부드러워 질 때까지 약 30 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
뜨거운 봉사하고 휘핑 크림을 얹어.
당신이 필요로하는 성분
추가 강판 오렌지 껍질, 선택 사항추가 강판 오렌지 껍질, 선택 사항
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수3
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