일요일 브런치:꿀이 든 무화과를 곁들인 오트밀

일요일 브런치:꿀이 든 무화과를 곁들인 오트밀
일요일 브런치:꿀 무화과를 곁들인 오트밀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 13 그램, 지방 11 그램,그리고 총 424 칼로리. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 3 과 비용을 제공합니다 $1.41 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,소금,꿀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 일요일 브런치:매리언 커닝햄의 오트밀 팬케이크, 치즈와 꿀 무화과,및 꿀 마스카 구운 무화과.

지침

1
중간 열에 2 쿼트 스튜 냄비안에 끓어오르기 직전의 상태로 3 개의 컵 물 및 우유를 가져오십시요. 그 동안 프라이팬에 버터를 중불로 녹인 다음 귀리와 토스트를 넣고 버터 스카치 같은 향이 노릇하고 향이 날 때까지 약 2 분 동안 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
버터 스카치버터 스카치
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
구운 귀리를 끓인 액체에 저어주고 열을 중간 정도로 줄이고 혼합물이 걸쭉해질 때까지 약 20 분 동안 부드럽게 끓입니다. 귀리가 거의 모든 액체를 흡수하고 오트밀이 크림색이 될 때까지 약 10 분 더 오래 소금을 저어주고 가끔 저어 주면서 계속 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
3
서빙하기 전에 오트밀을 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
오트밀오트밀
4
오트밀이 서있는 동안 토핑을 만드십시오. 무화과,꿀,바닐라,계피,물 1 1/2 큰술을 작은 냄비에 넣고 중불로 끓입니다. 액체가 유약으로 줄어들 때까지 약 4 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀 종이쌀 종이
오트밀오트밀
네코 웨이퍼 캔디네코 웨이퍼 캔디
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
5
원한다면 뜨거운 오트밀 한 그릇에 갈색 설탕 한 숟가락을 뿌리고 서빙하기 전에 꿀이 든 무화과를 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
오트밀오트밀
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수3
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