'일상 태국 요리'에서 구운 레드 칠리 페이스트(남 프릭 파오)

'일상 태국 요리'에서 구운 레드 칠리 페이스트(남 프릭 파오)
'일상 태국 요리'에서 구운 붉은 칠리 페이스트(남 프릭 파오)는 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 379 칼로리, 단백질,및 지방 29 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 79 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 매우 합리적인 가격의 수프로 잘 작동합니다 슈퍼볼. 심각한 먹는이 조리법에는 10 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 새우 페이스트,고온 식용유,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료를 발효시킨 경우 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 태국 구운 칠리 페이스트를 곁들인 새우 볶음{비디오+공짜}, 태국 칠리 페이스트{많은 식료품 저장실},및 남소드(태국 돼지고기 샐러드)#선데이슈퍼 비슷한 요리법.

지침

1
냄비 또는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
2
마늘과 샬롯을 넣고 향이 날 때까지 약 30 초 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3
슬롯 형 스푼으로 마늘과 샬롯을 작은 그릇에 옮깁니다. 따로 보관하십시오. 팬에 남아있는 기름을 남겨주세요.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
4
갈은 고추,새우 페이스트,생선 소스,흑설탕,라임 주스,타마 린드 농축액,물,예약 된 마늘과 샬롯을 작은 푸드 프로세서에 섞습니다. 두꺼운 페이스트가 형성 될 때까지 펄스.
당신이 필요로하는 성분
타마 린드 페이스트타마 린드 페이스트
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
벨라칸벨라칸
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
생선 소스생선 소스
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
5
냄비 나 프라이팬에 붙여 넣기를 반환하고 낮은 열 이상의 기름에 저어. 부드럽게 끓여서 혼합물이 부드럽고 기름진 반짝이는 페이스트가 될 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수2
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