일본 쇠고기 그릇

일본 쇠고기 그릇
조리법 일본 쇠고기 그릇이 준비되었습니다 약 30 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 일본 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 1 회 제공 포함 690 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 50 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.81 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 짧은 픽업,술,양파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들. 간장을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 레몬 옥수수 가루 케이크와 랍 상 수총 초콜릿 소스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 일본 규동(소고기 덮밥), 일본식 쇠고기 그릇,및 일본 쇠고기와 국수 큰 그릇 비슷한 요리법.

지침

1
4 쿼트 팬안에,종기에 물 3 개의 컵을 가져오십시요.
당신이 필요로하는 성분
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
쌀과 소금을 넣으십시오. 뚜껑을 덮고 열을 줄여 끓인 다음 거의 부드러워 질 때까지 15 분 동안 요리합니다. 열을 끄고 포크로 보풀 전에 5 분 동안 덮은 상태로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
3
작은 냄비에 간장,설탕,사케,물 3/4 컵을 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
일본 참깨 드레싱일본 참깨 드레싱
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
열 및 예비에서 제거하십시오.
5
고열에 10 인치 프라이팬안에,갈색에 시작할 까지 기름에 있는 양파를,3 에 5 분 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
쇠고기를 넣고 2 분 동안 계속 저어 준 다음 간장 소스 1/2 컵을 넣고 쇠고기가 익을 때까지 2 분 더 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
일본 참깨 드레싱일본 참깨 드레싱
7
4 그릇 사이에 쌀을 나눕니다. 쇠고기,남은 소스,고수를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
8
원하는 경우 생강과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수20
잡지