인살라타 디 린포르초

인살라타 디 린포르초
인 살라 타 디 린 포르 조는 반찬 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $2.11 서빙 당. 1 회 제공 포함 211 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 14 그램. 소금물에 절이는 양파,마늘,고추 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 57 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 인살라타 트리콜로어는, 인살라타 피자,및 인살라타 파에사나 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 물 16 컵을 넣고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
소금 2 큰술과 콜리 플라워 작은 꽃을 넣고 부드러워 질 때까지 약 5~8 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
콜리 플라워 작은 꽃콜리 플라워 작은 꽃
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
3
슬롯 스푼으로 콜리 플라워 작은 꽃을 제거하고 바로 아이스 물 한 그릇에 그들을 뛰어 들다.
당신이 필요로하는 성분
콜리 플라워 작은 꽃콜리 플라워 작은 꽃
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
끓는 물 반을 붓고 화이트 와인 식초,남은 소금,회향 씨앗,마늘 정향을 넣습니다. 팬을 다시 끓여서 셀러리,양파,고추,회향 및 통 고추를 넣습니다. 같은 방법으로 야채를 새로 고침,아이스 물으로 그들을 급락;그들은 차가운 때,콜리 플라워 작은 꽃과 함께 그들을 배수.
당신이 필요로하는 성분
콜리 플라워 작은 꽃콜리 플라워 작은 꽃
화이트 와인 식초화이트 와인 식초
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
큰 그릇에 콜리 플라워와 다른 야채를 마늘,올리브 및 케이 퍼와 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
6
드레싱을 위해 식초와 기름을 함께 털고 샐러드 위에 붓습니다. 소금과 후추로 간을하고 다진 파슬리 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
7
모든 것을 정말 잘 결합하여 손을 사용하여 가장 쉽게 수행 할 수 있습니다. 이 시점에서 8 을 아낌없이 제공하는 절인 야채 샐러드가 있거나 목이 넓은 멸균 통조림 항아리에 모든 것을 채우고 반 식초와 반 올리브 오일을 혼합하여 야채를 덮을 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
캐닝 항아리캐닝 항아리
난이도하드
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수25
잡지