인도네시아 구운 황새치

인도네시아 구운 황새치
인도네시아 구운 황새치는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 46 그램, 지방 24 그램,그리고 총 426 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$5.43 입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 땅콩 기름,레몬 주스,생강 뿌리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 98 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 91 의 놀라운 숟가락 점수%. 시도 매운 땅콩 소스를 곁들인 인도네시아 식 구운 가지, 레몬 아이올리 디핑 소스를 곁들인 인도네시아 구운 녹두,및 구운된 여름 야채에 구운된 황새 치 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
간장,카놀라유,레몬 제스트,레몬 주스,생강 뿌리,마늘,겨자를 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각
은색 비평범은색 비평범
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
1 개의 층에 있는 황새치를 붙들기 위하여 다만 충분히 큰 낮은 편평한 접시에 있는 소스 반을 따르십시오.
당신이 필요로하는 성분
황새치황새치
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
4
황새치를 소스 위에 놓고 남은 소스를 위에 펼칩니다. 플라스틱 랩으로 덮고 최소 4 시간 또는 바람직하게는 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
황새치황새치
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
5
봉사 할 준비가되기 30 분 전에 숯불을 만들거나 가스 그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
석탄이 중간 뜨겁 때,찌르기에서 물고기를 막기 위하여 기름에 요리 거슬리는 소리를 솔질하십시요.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
얇은-얇은-
7
생강의 일부가 생선에 집착 할 수 있도록 마리 네이드에서 물고기를 제거하고 마리 네이드를 폐기.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
8
소금 양쪽에 관대하게 물고기를 뿌리고 석탄 위에 놓습니다. 중간에 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 각면에서 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
9
플래터에 놓고 알루미늄 호일로 단단히 덮고 10~15 분 동안 휴식을 취하십시오.
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
10
뜨거운 또는 따뜻한 봉사.

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 폭도 피노 그리 4.9 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.
피노 그리
피노 그리
알자스-라임,그린 애플,화이트 플라워,웻스톤의 노트에서 영감을 얻었습니다. 코를 따라 앙주 배,흰 천도 복숭아 및감귤류. 활기차고 파삭 파삭 한 산도는이 중간 바디 와인의 균형을 잡고 느린 마무리를 통해 운반합니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수30
잡지