인도 매운 감자 샐러드

인도 매운 감자 샐러드
인도 매운 감자 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 325 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.67 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 소금과 후추,칠리 고추,고수 민트 드레싱,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 인도 매운 홍 아이와 구운 감자 샐러드, 매운 인도 감자 랩,및 바삭한 인도 매운 감자 웨지.

지침

1
냄비에 감자를 넣고 차가운 물,소금 한 스푼으로 커버. 끓게 가져오고 그 후에 끓어오르기 직전의 상태로 열을 아래로 도십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
감자가 끓는 동안,작은 냄비에 버터를 가열하고 분쇄 한 커민과 겨자 씨를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위해고기 양념을 위해
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
겨자 씨앗이 실패하고 터지기 시작할 때까지 천천히 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위해고기 양념을 위해
복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)
4
열에서 제거 심황 분말의 핀치와 화이트 와인 식초를 추가,잘 저어. 따로 설정
당신이 필요로하는 성분
화이트 와인 식초화이트 와인 식초
심황심황
5
날카로운 칼을 사용하여 감자를 시험하십시오. 요리 할 때,물 떨어져 긴장하고 뜨거운 동안,작은 조각으로 감자를 잘라.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
6
버터와 식초 혼합물과 조리 된 야채 위에 붓고 부드럽게 던져 결합하십시오. 조미료를 확인하고 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
고야 사존고야 사존
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
7
서빙 직전에 플레이크 아몬드,건포도,봄 양파 및 고수풀 잎을 곁들인 샐러드. (남편은 빙산 양상추와 함께 자신을 즐겼습니다.).
당신이 필요로하는 성분
빙산 양상추빙산 양상추
봄 양파봄 양파
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
8
고수풀 민트 드레싱과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
9
모든 재료를 블렌더 또는 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
10
봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수17
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