인도 매운 가슴 터키

인도 매운 칠면조 가슴살은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.42 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 404 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 12. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 45 분. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 칠면조 가슴살 반쪽,레몬 주스,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 피부에 있으면 만들 수 있습니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 함께 숟가락 점수 56%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 가슴 터키, 칠리 매운 훈제 칠면조 가슴살,및 인도 매운 칠면조와 야채 라구.

지침

푸드 프로세서에서 양파,마늘,생강,레몬 주스,심황,커민,고수풀,계피 및 카이엔으로 요구르트를 퓌레로 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

바닐라 아이스크림과 추가 피칸

심황

1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것

고야® 마늘

미린 1컵 또는 달콤한 사케

딸기 요거트 1/4컵

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

당신이 사용할 장비

얼음물 2큰술 추가

칠면조 가슴살을 큰 테두리가있는 베이킹 시트에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 칠면조 가슴살 반쪽

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

칠면조 위에 요구르트 매리 네이드를 붓고 양쪽과 피부 아래에 문지릅니다. 뚜껑을 덮고 최소 6 시간 및 최대 24 시간 동안 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

딸기 요거트 1/4컵

로스팅 1 시간 전에 냉장고에서 칠면조를 꺼냅니다.

당신이 필요로하는 성분

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

오븐을 47 로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

칠면조 가슴살을 큰 굽기 팬,피부 측에(그(것)들에 찌르는 어떤 마리 네이드든지에)위로 옮기십시오. 소금과 후추로 간을하고 피부 위에 버터를 뿌립니다. 20 분 동안 로스트. 오븐 온도를 375 로 낮추고 50 분 더 오래 구우거나 유방의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계가 16 을 기록 할 때까지 굽습니다

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름