익스트림 야채 스크램블 에그

익스트림 야채 스크램블 에그
당신이 대략 가지고 있는 경우에 25 분 부엌에서 보내고,극단적 인 야채 스크램블 계란은 좋은 수 있습니다 글루텐 프리,락토 오보 채식,원시 및 케톤 생성 시도 할 레시피. 이 요리의 한 부분에는 단백질 7 그램, 15 그램 지방,그리고 총 174 칼로리. 에 대한 서빙 당 49 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 몇 사람이 이 레시피를 만들었고 55 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 그것은 아침 식사로 잘 작동합니다. 가게에 가서 체다 치즈,양파,피망 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 가락으로 점수 32%,이 요리는 그렇게 엄청나지 않습니다. 크림 치즈를 곁들인 스크램블 에그-익스트림 단백질, 야채 스크램블 에그,그리고 스크램블 에그,스크램블 에그 만드는 법/에그 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
프라이팬이나 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
버섯,양파,고추를 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
고추고추
양파양파
3
혼합 그릇에 계란과 우유를 함께 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
우유우유
당신이 사용할 장비
믹싱 보울믹싱 보울
4
야채에 계란 혼합물을 추가하십시오;토마토를 저어. 계란이 준비 될 때까지 요리하십시오. 계란이 거의 끝나면 치즈를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
토마토토마토
치즈치즈
계란계란
5
즉시 봉사하십시오.

추천 와인: 스파클링 와인

스파클링 와인은 스크램블 에그에 대한 최고의 선택입니다. 미모사를 만들지 않더라도 스파클링 와인은 두 가지 이유로 계란과 함께 좋습니다. 첫째,하루에 일찍 계란을 먹는 경우 스파클링 와인은 알코올이 적습니다. 둘째,그것은 노른자가 입천장을 덮는 것으로 알려져 있기 때문에 중요한 입천장을 정화합니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 작성된 129 개의 호텔 이용 후기를 통한 노턴 노턴 호텔의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 19 달러의 비용이 듭니다.
보데가 노턴 브루트 로즈
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붉은 과일,딸기,블루 베리의 강렬한 향기. 젊고 신선합니다. 긴 마무리 쾌적한.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수1
잡지