이튼의 쉬운 돼지 고기

이튼의 쉬운 돼지 고기
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 이튼의 쉽게 뽑아 돼지 고기는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 485 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 8 그램. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 $2.53 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 갈색 설탕,소금 및 갈은 후추,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 시간 15 분. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 쉬운 뽑아 돼지 고기 안심-달콤한 칠리 뽑아 돼지 고기, 블로거 푸드 2013 의 돼지 고기+놀랍도록 쉬운 슬로우 쿠커 뽑아 돼지 고기,및 쉬운 바베큐 뽑아 돼지 고기 비슷한 요리법.

지침

1
느린 밥솥 바닥에 양파 조각을 배열하십시오. 돼지 고기에 소금과 후추로 간을하고 양파 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
체다 치즈 튀긴 양파체다 치즈 튀긴 양파
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
2
식초와 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
2/3컵(4온스) 세미스위트 초콜릿 칩2/3컵(4온스) 세미스위트 초콜릿 칩
3
8 시간 동안 낮은 돼지 고기를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
4
돼지 고기를 플래터에 옮기고 두 개의 포크로 파쇄하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
5
느린 요리기구에서 돼지 고기 주스의 약 절반을 제거하고 버리고 갈가리 찢긴 돼지 고기,바베큐 소스 및 흑설탕을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
뽑은 돼지 고기뽑은 돼지 고기
물 1~1-1/3컵물 1~1-1/3컵
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
난이도전문가
준비 완료8 시간, 15 m.
서빙10
건강 점수30
잡지