이탈리안 스타일의 해시 브라운과 스테이크
이탈리아 스타일의 해시 브라운과 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 351 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $3.04 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 등심 스테이크,해시 브라운 감자,회향 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 이탈리아 양념 두부를 곁들인 해시 브라운, 텍사스 스타일 해시 브라운 목자의 파이,및 햄과 해시 브라운 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
소금 3/4 티스푼,오레가노,후추 1/4 티스푼,감자를 추가합니다.
감자가 요리하는 동안 소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼,회향 씨앗,마늘을 박격포에 섞습니다. 유 봉;와 붙여넣기에 매 시 스테이크 위에 문 지 르 세요.
요리 스프레이로 코팅 된 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
스테이크를 추가하십시요;각 측에 또는 알맞게 요리하기의 원한 정도까지 3 분을 요리하십시요. 얇게 슬라이스 스테이크;감자와 함께 제공합니다.