이탈리안"베지 버거"베이크

이탈리안
레시피 이탈리아어"야채 버거"빵 주위에 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 1 시간 15 분. 에 대한 $2.23 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 396 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 13 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 칼라 마탄 올리브,통조림 토마토,후 머스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 콩 단백질을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 브라우니 반죽 하룻밤 단백질 귀리 디저트로. 이 조리법 BettyCrocker.com 팬이 1 명 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 이탈리아 채소 빵, 최고의 채소 버거,및 베지버거 비엘에이티 비슷한 요리법.

지침

1
8 인치 광장 스프레이(2 쿼트)요리 스프레이 유리 베이킹 접시. 패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하고 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
붉은 피망, 3등분붉은 피망, 3등분
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
그 동안에,큰 전자 레인지 접시에,전자 레인지 햄버거 높은에 발견 2 에 3 분,한 번 선회,해동 될 때까지.
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
3
요리 스프레이로 12 인치 프라이팬 스프레이;뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
후추와 양파 볶음을 추가;선명하고 부드러운 때까지 자주 교반,2~3 분 요리. 깍둑 썰기 한 토마토를 저어주세요. 약간 걸쭉해질 때까지 자주 저어 주면서 4~6 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
5
열에서 제거.
6
중간 크기의 그릇에 파스타와 후 머스가 코팅 될 때까지 저어줍니다. 베이킹 접시에 파스타 혼합물,야채 혼합물 및 치즈의 절반 각 레이어;햄버거와 함께 가기. 남은 파스타 혼합물,야채 혼합물 및 치즈로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
7
올리브를 위에 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
8
호일로 단단히 덮으십시오;35 분 구우십시오. 폭로;5~10 분 이상 또는 가열 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
9
서빙하기 5 분 전에 그대로 두십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙4
건강 점수59
잡지