이탈리아 햄과 파스타 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 이탈리아 햄과 파스타 샐러드를 사용해보십시오. 에 대한 $1.83 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 20 그램, 지방 14 그램,그리고 총 320 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 피망 2 개,햄,파슬리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 6 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 이탈리아 파스타 샐러드, 이탈리아 파스타 샐러드,및 매우 이탈리아 파스타 샐러드 비슷한 요리법.
지침
패키지에 지시 된대로 브로콜리와 파스타를 별도로 요리하십시오. 차가운 물 파스타를 씻어;배수.
큰 그릇에 잘 섞일 때까지 모든 드레싱 재료를 섞습니다.
브로콜리,파스타 및 나머지 모든 샐러드 재료를 드레싱에 첨가하십시오. 6 시간 이상 또는 식힐 때까지 덮고 냉장 보관하십시오.