이탈리아어 야채 스튜는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 519 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 22 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $2.41 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 베이 리프,당근,후추 플레이크 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 이탈리아 야채 스튜, 이탈리아 야채 스튜(치암 보타),및 이탈리아 야채 스튜(치암 보타).
지침
1
테두리가있는 베이킹 시트에 빵을 뿌리십시오.단일 레이어.
당신이 필요로하는 성분
해동된 레모네이드 농축액, 분할
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
2
실내 온도에 서 보자.약 2 시간 동안 약간 건조합니다.
3
일괄 작업,콜라 드 요리 및칼레 큰 냄비에 따로 따로 끓여 라.약간 부드러워 질 때까지 소금물에 물,배치 당 약 3 분. 냉각 씻어. 과도한 물 짜내기;대략 자른다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콜라 드 그린
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
4
큰 무거운 냄비에 1/4 컵의 기름을 가열하십시오.중간 열.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
5
당근,셀러리,부추를 넣고 부드러워 질 때까지 8-10 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
(및 인분만)
6
마늘과 붉은 고추 조각을 넣으십시오. 약 1 분 동안 향이 날 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용
신선한 시금치 다발(약
7
추가토마토,당신과 같이 당신의 손으로 분쇄그들을 추가하십시오. 쿡,자주 교반,때까지액체가 증발하고 토마토가 시작 10~15 분 냄비 바닥에 붙어.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
8
국물,콩,백리향,마요라나,베이 리프 및 예약 된 채소를 추가하십시오. 종기를 가져오고,열을 줄이고,맛이 융합되고 수프가 두껍게 될 때까지 천천히,40-50 분. 앞서:수프 2 일 전에 만들 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
마조람은
그린
새우 8마리(U-12)
사과식초 또는 핫소스(서빙용)
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
마늘 2컵
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
9
차가워 질 때까지 식히십시오. 덮개를 덮고 냉장 보관하십시오.계속하기 전에 재가열하십시오. 빵을 보관하십시오.실온에서 단단히.
10
서빙 직전에 빵을 부드럽게 저어주고수프에 1/4 컵 기름. 그릇 사이에서 나누십시오.파르 메산 치즈와 함께,그리고 기름으로 이슬비.