이탈리아 야채 쇠고기 수프

이탈리아 야채 쇠고기 수프
이탈리아어 야채 쇠고기 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 208 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 8 그램. 에 대한 $1.12 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 양파,콩,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 배를까 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 디저트 맛이 나는 양배추! 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 이 지중해 요리는 소수의 사람들 만이 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 58%,이 요리는 좋다. 시도 쇠고기 수프 시리즈-제 3 부:왕성한 쇠고기 야채 수프, 슬로우 쿠커 이탈리아 소시지,쇠고기,야채 라구,및 이탈리아 야채 수프 비슷한 요리법.

지침

1
큰 무거운 주전자에 갈색 쇠고기;배수구.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
2
양배추,녹두 및 마카로니를 제외한 모든 재료를 추가하십시오. 끓여 가져 오십시오. 낮은 열;20 분 동안 덮고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
3
양배추,녹두 및 마카로니를 첨가하십시오;야채가 부드러워 질 때까지 끓여서 끓입니다. 더 얇은 수프를 선호하는 경우 추가 물 또는 국물을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가
4
서빙하기 전에 파마산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수16
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