이탈리아 식 매운 계란

이탈리아 식 매운 계란
필요 글루텐 프리 호르 도브르? 이탈리아 스타일의 매운 계란은 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 24 를 제공하며 서빙 당 22 센트입니다. 1 회 제공 포함 56 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 41 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 후추 소스,파마산 치즈,골파 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 한 쌍의 사람들은이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 2 분. 전반적으로,이 조리법은 15 의 너무 화려하지 않은 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 멸치&이탈리아 파슬리 매운 계란, 파르시 매운 계란-인도에서 영감을 얻은 매운 계란에는 실란트로,라임 주스 및 꿀이 들어있어 맛있습니다,및 케이준 스타일 매운 계란#선데이슈퍼.

지침

1
큰 냄비에 계란을 넣고 차가운 물 커버. 끓게 물 가져와 즉시 열에서 제거. 뚜껑을 덮고 계란을 뜨거운 물 10~12 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
뜨거운 물,시원하고 껍질에서 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
3
계란을 세로로 반으로 자르고 노른자를 그릇에 넣고 포크로 으깬다. 고명으로 사용할 것이다 약간 파마산 치즈 및 골파를 곁에 두십시요.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
남은 것을 퀴 토 햄,그린 올리브,빨간 피망,디종 머스타드,사워 크림,마요네즈,매운 소스,마늘 가루 및 후추와 함께 노른자에 섞습니다. 노른자 혼합물을 달걀 흰자 반쪽에 다시 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항
잘게 썬 딜이나 좋아하는 신선한 허브잘게 썬 딜이나 좋아하는 신선한 허브
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
5
예약 된 파마산 치즈와 골파로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
난이도전문가
준비 완료1 h, 2 m.
서빙24
건강 점수0
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