이탈리아 소시지와 호박 볶음
필요 글루텐 프리 및 케톤 생성 메인 코스? 이탈리아 소시지와 호박 볶음은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 1 인분당$2.28,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 인분 포함 562 칼로리, 27 그램의 단백질,그리고 45 그램의 지방. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 그것은 오히려 저렴 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명뿐이며 1 명은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 가정의 맛에서이 조리법은 고추 소스,순한 소시지 링크 링크,거친 호박,토마토가 필요합니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 25 분. 전반적으로,이 조리법은 48 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 요리법은 건강한 이탈리아 스타일의 호박과 토마토 볶음 튀김, 내 이탈리아 볶음,그리고 이탈리아 새우 볶음.
지침
큰 프라이팬에 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 소시지와 양파를 요리하십시오.
호박,토마토,레몬 주스,소금,오레가노 및 후추 소스를 저어줍니다. 자주 저어 주면서 5 분 동안 덮지 않고 요리하십시오.