이탈리아 소시지 검은 콩 수프

이탈리아 소시지 검은 콩 수프
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 이탈리아 소시지 검은 콩 수프를 맛보십시오. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.06 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 15 그램, 지방,그리고 총 225 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 오히려 싼 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 소금에 절인 토마토 페이스트,갈은 후추,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 없으면 만들 수 있습니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 이탈리아 검은 콩 수프, 이탈리아 소시지와 콩 수프,및 이탈리아 소시지&콩 수프 비슷한 요리법.

지침

1
네덜란드 오븐에 소시지를 무너질;양파,당근,셀러리,마늘을 추가합니다. 중간 정도의 고열로 5 분 또는 소시지가 갈색으로 변하고 야채가 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
작은 감자 1개, 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다작은 감자 1개, 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
2
2 캔 검은 콩,닭고기 국물,다음 7 재료를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)
3
남은 장소 1 그릇에 검은 콩 수;포크로 매쉬,수프 혼합물에 추가. 끓게 가져 오십시오;열을 줄이고,끓어 오르기 직전의 상태,폭로,30 분 또는 두껍게 때까지. 개별 그릇에 국자 수프. 사워 크림 1 큰술로 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
카톤 크리미 버터넛 스쿼시 수프카톤 크리미 버터넛 스쿼시 수프
당신이 사용할 장비
작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.작은 가지 1개(1파운드), 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다.
국자국자
4
원하는 경우 신선한 고수 잎으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수32
잡지