이탈리아 미네 스트로 네

이탈리아 미네 스트로 네
이탈리아어 미네 스트로 네는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 123 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 70 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 매우 합리적인 가격의 수프로 잘 작동합니다. 강낭콩,조악하게 양배추,팔꿈치 마카로니 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 88%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 이탈리아 소시지 미네 스트로 네, 소박한 이탈리아 미네 스트로 네,및 고기없는 이탈리아 미네 스트로 네 비슷한 요리법.

지침

1
콩을 분류하고 씻으십시오;네덜란드 오븐에 넣으십시오. 콩;위의 2 인치의 깊이에 물으로 커버 하룻밤 담가 보자.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
2
콩을 잘 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
3
팬에 올리브 오일을 추가;뜨거운 때까지 중간 높은 열에 배치.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
부추와 다음 4 가지 재료를 추가합니다. 바질과 다음 4 가지 재료를 넣고 저어줍니다. 콩,물 5 컵,닭고기 국물을 넣고 저어주세요. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 1 시간 또는 콩이 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
5
토마토와 다음 4 가지 재료를 저어주세요. 끓게 가져 오십시오;열을 줄이고 15 분 동안 끓인다. 개별 그릇에 국자. 1 티스푼 치즈로 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
국자국자
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수88
잡지