이탈리아 계란과 파스타 스크램블
레시피 이탈리아어 계란과 파스타 스크램블 약에 지중해 갈망을 만족시킬 수 30 분. 에 대한 $2.39 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 428 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 28 그램 각각. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 그것은 아침 식사로 잘 작동합니다. 양파,오르 조 파스타,버터 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 49%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 여름 야채 계란 스크램블, 이탈리아 출격,및 이탈리아 소시지와 함께 쉬운 아침 식사 스크램블.
지침
소금에 절인 물 큰 냄비를 끓여 가져 오십시오.
오르조를 넣고 알 덴테가 될 때까지 가끔 저어 주면서 약 5 분간 조리합니다.
중간 크기의 그릇에 계란,소금,후추를 넣고 섞습니다. 치즈와 바질을 저어. 따로 보관하십시오.
중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 버터를 녹입니다.
판 체타를 넣고 바삭하고 노릇해질 때까지 약 5 분 동안 볶습니다.
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 2 분간 볶습니다.
아스파라거스를 넣고 바삭하게 부드러워 질 때까지 약 2 분간 볶습니다.
계란 혼합물을 첨가하십시오. 고무 주걱을 사용하여 계란이 부드럽게 설정 될 때까지 약 4 분 동안 혼합물을 저어줍니다.
계란 혼합물을 서빙 그릇에 옮기고 제공하십시오.