이탈리아 가든 샐러드

이탈리아 가든 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 이탈리아 가든 샐러드를 사용해보십시오. 이 조리법은 봉사 10 과 비용 98 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 36 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 올리브,피망,호박 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 이탈리아 가든 샐러드, 이탈리아 드레싱 가든 샐러드,및 던져 이탈리아 가든 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 야채와 올리브와 함께 채소를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
그린그린
올리브올리브
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
드레싱을 추가하십시오;가볍게 섞는다.

장비

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베르디 키오는 이탈리아에 대한 좋은 선택입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 카포 살도 키안티입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.
카포살도 키안티
카포살도 키안티
카포 살도 키안티는 과일 향수,부드러운 질감,우수한 구조 및 길고 우아한 마감 처리 된 루비 레드입니다.피자와 토마토 또는 고기 기반 소스가 들어간 파스타가 가장 좋습니다.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙10
건강 점수14
잡지