이스트햄 순무-감자 그라탕

이스트햄 순무-감자 그라탕
이스트 햄 순무-감자 그라탕은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 66 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 99 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그뤼 치즈,후추,나트륨이 적은 닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 감자와 순무 그라탕, 감자와 순무 그라탕,및 고구마와 순무 그라탕 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 순무를 배치;물 커버. 끓여 가져 오십시오. 15 분 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
순무순무
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
배수;팻 건조.
3
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
요리 스프레이로 코팅 된 2 쿼트 베이킹 접시에 순무의 1/3 을 배열하십시오;소금의 1/3 과 후추의 1/3 을 뿌린다. 순무 위에 감자의 절반을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
순무순무
후추후추
감자감자
소금소금
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
5
감자 위에 치즈 6 큰술을 골고루 뿌린다. 치즈 위에 1/3 순무를 배열하십시오;소금 1/3 과 후추 1/3 을 뿌린다. 남은 감자를 순무 위에 배열하십시오. 남은 순무를 감자 위에 놓고 남은 소금과 남은 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
후추후추
감자감자
순무순무
소금소금
6
야채 위에 국물을 붓습니다. 호일로 덮고 호일을 순무 조각 위로 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
순무순무
국물국물
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
7
350 에서 1 시간 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
육계육계
9
순무를 발견;나머지 6 큰술 치즈를 뿌린다. 8 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
순무순무
치즈치즈
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수7
접시 종류사이드 디시
잡지