이스라엘 쿠스쿠스와 요구르트 절인 치킨 케밥
이스라엘 쿠스쿠스와 요구르트 절인 치킨 케밥은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 채식 요리법은 4 와 비용을 제공합니다 $2.43 서빙 당. 1 회 제공 포함 382 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신은 고추가있는 경우,8-에서. 꼬치,올리브 오일,그리고 손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 일요일 저녁 식사:이스라엘 쿠스쿠스를 곁들인 양고기 케밥, 요구르트 절인 치킨 케밥,및 요구르트 절인 치킨 케밥.
지침
요구르트 1 컵,가람 마살라,카레 가루,마늘,1 티스푼을 섞습니다. 다시 밀봉 할 수있는 큰 비닐 봉지에 소금과 후추.
작은 그릇에 남은 요거트 1/2 컵,페타,양파,레몬 제스트,1 큰술을 함께 저어줍니다. 민트;따로 보관하십시오.
2 쿼트를 가져옵니다. 종기에 물 1 큰술을 추가합니다. 소금.
쿠스쿠스를 넣고 부드러워 질 때까지 12~15 분 동안 요리합니다.
배수,냄비에 반환,올리브 오일을 추가. 따뜻한 유지 커버.
닭고기와 피망을 금속 꼬치에 끼 우고 매리 네이드를 버립니다. 중간 높은에 가스 또는 숯불 그릴을 예열(당신은 당신의 손을 잡을 수 1 에 2...에서. 요리 창살 만 3~4 초 위). 닭고기가 갈색으로 익을 때까지 약 10 분 동안 케밥을 한 번 돌립니다. 플래터에 쿠스쿠스를 쌓고 남은 1 큰술을 뿌립니다. 민트,그리고 그 주위에 케밥을 준비하십시오.