으깬 감자
딜링 으깬 감자는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 제공 5. 1 회 제공 포함 151 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 51 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 추수 감사절. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 딜,파슬리,우유 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 그렇게 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 42 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 으깬 감자, 새로운 감자,및 공작 부인 감자 비슷한 요리법.
지침
감자를 큰 냄비에 넣고 물기를 넣어 덮습니다. 부분적으로 덮고 열을 줄이고 12 분 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다.
아주 낮은 열에 스튜 냄비를 두십시오;우유와 다음 5 개의 성분을 첨가하십시오. 감자 치와 매시 감자;파슬리를 저어.