유제품이없는 사프란 감자 감자

유제품이없는 사프란 감자 감자
유제품이없는 사프란 감자 감자 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 217 칼로리. 이 조리법은 봉사 12 및 비용 61 서빙 당 센트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 가게에 머리와 카이엔,소금,사프란 스레드의 관대 한,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 부활절 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 건강한 낙농장 자유로운 부채 모양으로 만들어진 감자, 쉬운 치즈 목장 감자 감자(글루텐 무료),및 사우 전드 아일랜드 드레싱(글루텐 프리,옥수수 프리,유제품 프리,콩 프리,너트 프리,껌 프리 및 정제 된 무설탕) 비슷한 요리법.

지침

1
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2
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3
유제품이없는 사프란 감자 감자
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
사프란사프란
4
성분 5 파운드 감자-황갈색 또는 유콘 골드
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
5
사프란 스레드의 관대 한 핀치 2 큰술 뜨거운 물 2 큰술 수소화되지 않은 버터 대체물(또는 유제품에 버터 사용)2 1/2 큰술 밀가루 1 캔(15 온스)코코넛 밀크 아몬드 우유 1 컵(또는 유제품에 우유 사용)소금 1 작은 술 1/2 작은 술 잘게 다진 마늘(또는 마늘 가루 1/4 작은 술)카이엔 핀치 또는 맛을 내기 위해 더 많은 것(열 추가)장식용 파프리카(선택 사항)
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
순수 메이플 시럽(B등급 권장) 2테이블스푼과 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B등급 권장) 2테이블스푼과 서빙용 4티스푼
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
사프란사프란
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
박격포와 유봉박격포와 유봉
6
인분:12
7
코셔 키:파레브 또는 유제품
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수22
접시 종류사이드 디시
행사부활절
잡지