유약 파인애플 햄

유약 파인애플 햄
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 유약 파인애플 햄을 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 530 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 27 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 20. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 갈색 설탕,레몬 주스,파인애플,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 하와이 햄과 파인애플 슬라이더+비디오, 파인애플 유약 햄,및 유약 파인애플 파이 비슷한 요리법.

지침

1
얕은 로스팅 팬에 랙에 햄을 놓습니다. 날카로운 칼을 사용하여 햄의 표면을 1/4 로 채점하십시오.-다이아몬드 패턴의 깊은 상처;각 다이아몬드에 정향을 삽입하십시오. 2~2-1/2 시간 동안 또는 온도계가 130 에 도달 할 때까지 325 에서 덮고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
참기름 핫소스참기름 핫소스
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
2
한편,큰 냄비에 물;에 옥수수 녹말을 녹여 2 컵 진한 갈색 설탕,파인애플,레몬 주스,겨자와 소금에 저어. 끓게 가져 오십시오;1-2 분 동안 또는 약간 두껍게 될 때까지 요리하고 저어줍니다. 소스를 위해 2 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(영국은 건포도를 사용합니다)(영국은 건포도를 사용합니다)
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
바 세미스위트 초콜릿바 세미스위트 초콜릿
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
3
오븐에서 햄을 제거하십시오. 오븐 설정을 425 로 늘리십시오.
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
4
남은 파인애플 혼합물을 햄 위에 붓습니다. 작은 그릇에 연한 갈색 설탕과 남은 진한 갈색 설탕을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
밝은 갈색 설탕밝은 갈색 설탕
(영국은 건포도를 사용합니다)(영국은 건포도를 사용합니다)
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
5
햄을 10-15 분 더 길게 또는 온도계가 140 을 읽을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
6
예약 된 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
난이도전문가
준비 완료2 시간, 30 m.
서빙20
건강 점수11
잡지