유약 순무와 양방 풀 나물
윤기 나는 순무와 양방 풀 나물은 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 198 칼로리. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 77 서빙 당 센트. 베이 리프,코셔 소금,지팡이 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 메이플 시럽을 곁들인 유약 순무와 파스 닙, 파스 닙&순무 오 그라탕,및 로즈마리와 함께 볶은 순무와 양방 풀 나물 비슷한 요리법.
지침
처음 4 가지 재료,1 큰술을 가져 오십시오. 식초,물 네덜란드 오븐에 종기에 커버합니다. 가끔 저어 주면서 12~15 분 또는 야채가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
큰 프라이팬에 버터와 다음 4 가지 재료를 중불로 1 분 동안 또는 버터가 녹고 향신료가 향이 날 때까지 계속 저어줍니다.
순무 혼합물을 첨가하십시오;8~10 분 또는 가볍게 갈색으로 부드러워 질 때까지 볶습니다. 베이 리프와 계피를 버립니다.
지팡이 시럽,국물 및 남은 2 큰술을 저어줍니다. 식초,요리,자주 교반,8 에 10 분 또는 혼합물이 약간 두껍게하고 야채가 코팅 될 때까지.
참고:스틴의 순수한 루이지애나 지팡이 식초로 테스트했습니다.